UN MATÍ DE CONTRASTOS (RELAX, CONSCIÈNCIA I JOC). RELAX AMB IOGA I MÚSICA EN VIU + JOC AMB UNA GIMCANA
Cercador d'Activitats
A partir del contrast entre les dues activitats deixar-nos portar cap a la calma o cap a l’acció i identificar l’estat del nostre cos en cadascuna d’elles.
Prendre consciència corporal i de la respiració.
Deixar-nos portar i fascinar pels relats dels contes.
Millorar les relacions personals.
Estimular la intel·ligència i la creativitat a través de la música i l’expressió corporal i emocional.
Gaudir de l’entorn natural escollit per a l’activitat, que pot estar vinculat també al patrimoni natural i cultural del lloc.
Us portarem en un entorn natural per oferir-vos una sessió de ioga amb música en directe. A partir d’un conte seleccionat per cada edat, despertarem la consciència corporal amb moviment creatiu, postures de ioga, jocs de respiració, cançons curosament dissenyades per equilibrar l’energia corporal i afavorir un estat de relaxació i harmonia.
En paral·lel, un altre grup d’alumnes realitzarà la nostra gimcana “jocs d’avui i de sempre” on ens mourem, riurem i treballarem de forma cooperativa mentre superem proves per resoldre un enigma.
Serà un matí de contrastos on buscarem l’equilibri entre la calma i el joc.
Cicle Inicial, Mitjà i Superior d’Educació Primària, ESO i Batxillerat
Sortida matinal (adaptable a sortida de tot el dia fent un recorregut interpretatiu de l’entorn).
Organització: ENNATURA’T Col·labora: LIDIA PAPIÓ (pianista)
LIDIA SERRA (creadora del mètode EL YOGA EDUCA)
Persona de contacte: Helena Sirisi
Adreça: Passeig Sunyer, 45 bis 1D Reus
Telèfon: 679.99.69.52
Inscripció: [email protected] Full d’inscripció: Sí